Ett lättare 2019: Stress

Under 2018 har jag bantat ner Stress, Skam och Smärta. Min årskrönika kommer därför i tre delar.  Först ut är Stress. Man gjorde ett KEDS-test på mig för ett år sen, poängen var 41 poäng (max är 54) och jag gjorde ett nytt inför detta inlägg och min poäng är 8. Det är inte en

Andan i halsen

Utbränd, bränd, överhettad hjärna och andan i halsen. Jag är på språng, på väg och springer, runt runt, i vild panik. Vägen går åt vilket håll jag vill men vid varje vägslut står det okända och väntar. Kommer det att göra ont, kommer det att sluka upp mig så att jag upphör att existera? Kommer

Utmattningssyndrom

Jag är inte hel. Det kanske ser så ut för att jag fotar när jag är ute och poar på i trådgården, när jag umgås med människor, när jag föreläser och när ni möter mig med ett leende på läpparna och är nära till skratt. Nu ska veta det att hälften av min tid ligger