Separation

Jag ska separera från den man jag varit tillsammans med i 11 år och som hjälp mig att bygga mig själv, hittills. Många av er vet redan detta. Jag har dock inte skrivit, sagt eller pratat så mycket om det av olika anledningar men jag tror att jag och mina känslor behöver ta lite plats.

Hudlös

Julen närmar sig med stormsteg och min ångest bara växer- jävla jul. Ursäkta uttrycket men jag har mina uttryck, mitt språk och ibland är det ofint och så kommer det att vara här. Jag pratade och grät ihop med min mamma för en vecka sen, vi pratade om min pappa och vi pratade om perioden

Konstig

Att vara den som varit utsatt för sexuella övergrepp är tungt nog men att samtidigt bära en känsla av skam och skuld gör visa stunder så outhärdliga att jag mår, konstigt. Jag inte förklara det med bättre ord, jag har inte ångest, jag är inte nere och låg, jag är inte arg. Jag är inte

Länken mellan mig och pappa

I dag var det återigen dags att träffa Ulf, min psykolog sedan ca 1,5år tillbaka och inför varje träff preppar jag mig med olika samtalsämnen som jag vill reda och stöka runt i men varje gång synar han mig genom att ta fasta på något jag sa i förbifarten. Jag vet att jag preppar mig

Virrvarret

Lägeskontroll del 1 Självkänsla och personlig styrka När jag utsattes för övergrepp blev mina gränser överskridna, min rätt att säga nej och min känsla av kontroll förnekades mig. Jag var maktlös. Övergreppen förödmjukade och förmedlade budskapet att jag nästan var värdelös. Pappa sa att det ”vi” gjorde var en hemlighet mellan han och mig vilket