Prata om sexuella övergrepp

När jag var liten var det ingen som förde samtal om mina rättigheter som barn, rättigheter till integritet eller att det är okej att säga nej. Tvärtom fick jag ofta höra från vuxna vad som förväntas av mig och hur jag bör agera i olika situationer. Hade jag fått min magkänsla (om att pappas sexuella

Ett lättare 2019: Smärta

Under 2018 har jag bantat ner Stress, Skam och Smärta. Min årskrönika kommer därför i tre delar. Sist ut (men inte minst), Smärta. 2018 var mitt fysiskt tyngsta år (137 kg som mest). De få gånger jag försökte röra på mig fick jag så mycket smärta. Först den fysiska, om jag inte de facto vrickade

Arg

Om din pappa skulle knacka på hemma hos dig, hur skulle det vara? Frågade min psykolog i går. Jag blev ställd av frågan och den startade upp en hel del känslor. Först kände jag mig ledsen och att jag skulle vilja berätta hur ledsen han gjort mig och hur enormt besviken jag är på honom.

Utsatt & ensam

I varje föreläsning jag har berättar jag att jag är i min process fortfarande och att jag kommer att vara i den i år framöver, det betyder dock inte att jag inte är ”klar nog” för att hålla mina föreläsningar. Däremot betyder det att jag behöver jag lära mig att ta hand om mitt sårbara jag.

Svart

Att ha ett tungt och mörkt (ibland svart) sinne har varit en stor del av mig. Jag har maskerat det hyfsat bra dock och framställt mig utåt sett som en glad pingla, som är redo att ta över världen när helst hon önskar. Visst har jag haft glada dagar, när det känts som att jag

Sit back & relax

Jag är inte jätte långt ifrån att nå kulmen av 3,5års-terapiarbete, jag är mitt i livet och har ingen aning om hur framtiden kommer att se ut och är fullkomligt livrädd. Så långt jag kan minnas har mina tankar alltid legat både ett och två, tre, fyra, fem steg före nuet. Jag har haft full

Sex som självskada

För några terapi-sessioner sedan pratade jag och min psykolog om några av mina sjäkvskadebeteenden jag hade som ung (11-15år:ish). Jag berättade om mitt behov jag trodde jag hade av sex, att det var mitt sätt att få kärlek, trodde jag då och låg därför med lite vem som helst. Min psykolog frågade då ”…men hur

Sexig dans

När jag var barn dansade jag “sexy dance” framför min pappa. När jag dansade så smekte jag på min stjärt och på mina icke befintliga bröst. När pappa ville smeka min kropp samtidigt som han smekte sig själv så var det som en form av belöning för den fina dansen. Pappa skrattade och log när

Läskig omvärld

Nu var det ett tag sedan jag skrev. Sist jag tänkte skriva hade jag problem att få ner mina tankar i ord. Ni vet hur det kan vara; inuti oss är våra tankar och känslor våra, men så fort de yttras blir dem ett faktum och ibland något att behandla och hantera. Ibland kan jag

Terapi-torsdag

Varannan vecka åker jag åtta mil för att åka till just min psykolog. Han hade mottagning i min hemstad på ”min” vårdcentral men när uppdraget tog slut, följde jag med honom till hans mottagning. Vi inledde dagens samtal med att göra en lägeskoll. Hur känns det nu efter 1,5 år frågade han, vill du fortsätta