Bröst-problem

God morgon, Jag har ett bröst-problem som jag tycker är lite jobbigt. Lite skamligt. Jag har lovat mig att inte låta skam få bestämma över mig så jag skriver och pratar om det. Först och främst, jag älskar mina bröst för att de är känsliga, har fina vårtgårdar och ytterst charmiga bröstvårtor. Okej. Jag har

Att synas

Jag har ett problem, en skam att berätta om. Det handlar om att synas. Jag delar med mig av mig själv, öppet för er att läsa, döma, ogilla, uppskatta, älska, hata, behöva, gilla och så vidare och, jag gör det så gärna. Det är mitt liv, min uppväxt, min skam, min ångest, mina depressioner, mina

Mardrömmar

Så bestämde du dig för att penetrera mig igen, ditt avskum till människa. Jag vill vara färdig med dig. Jag älskar dig, pappa, men jag vill känna ingenting för dig. När jag drömmer om dig påminns jag att jag aldrig kommer att bli helt fri från de sexuella övergreppen du utsatte mig för. I natt

Ett lättare 2019: Skam

Under 2018 har jag bantat ner Stress, Skam och Smärta. Min årskrönika kommer därför i tre delar. Här kommer del två, Skam. Jag har fortsatt jobba med att släppa på all skammen jag bär på. Det är ett ständigt pågående arbete. Att föreläsa för er är en del av det arbete. 2017 handlade det om

Sex

Jag behöver din kärlek, Men jag vill inte ha din ömhet. Jag vill ligga med dig, Men du får gå hem när du kommit i mig. Jag vill att du ska ha det skönt, Men kan inte slappna av för att själv njuta. Jag vill att du ser mig och känner mig, Men jag vill

Andan i halsen

Utbränd, bränd, överhettad hjärna och andan i halsen. Jag är på språng, på väg och springer, runt runt, i vild panik. Vägen går åt vilket håll jag vill men vid varje vägslut står det okända och väntar. Kommer det att göra ont, kommer det att sluka upp mig så att jag upphör att existera? Kommer

Svart

Att ha ett tungt och mörkt (ibland svart) sinne har varit en stor del av mig. Jag har maskerat det hyfsat bra dock och framställt mig utåt sett som en glad pingla, som är redo att ta över världen när helst hon önskar. Visst har jag haft glada dagar, när det känts som att jag

Mitt älskade skydd

Jag ska demolera dig, syna dig och gå igenom bit för bit till att jag är redo att släppa dig. Jag ska besöka de mörkaste minnena och använda min inre dynamit för att spränga hål i dem så jag en gång för alla kan släppa ut mitt ensamma lilla livrädda jag. Jag vill så gärna

Överviktsoperation

Hej, jag heter Anneli och jag ska göra en överviktsoperation i höst/vinter. Jag förespråkar att släppa skammen och får då ibland fråga om jag känner skam över något och självklart gör jag det. Detta med överviktsoperation är en sån sak jag känner skam över. Jag känner skam över mina tankar och känslor jag har kring

Sex som självskada

För några terapi-sessioner sedan pratade jag och min psykolog om några av mina sjäkvskadebeteenden jag hade som ung (11-15år:ish). Jag berättade om mitt behov jag trodde jag hade av sex, att det var mitt sätt att få kärlek, trodde jag då och låg därför med lite vem som helst. Min psykolog frågade då ”…men hur