Ett lättare 2019: Skam

Under 2018 har jag bantat ner Stress, Skam och Smärta. Min årskrönika kommer därför i tre delar. Här kommer del två, Skam. Jag har fortsatt jobba med att släppa på all skammen jag bär på. Det är ett ständigt pågående arbete. Att föreläsa för er är en del av det arbete. 2017 handlade det om

Arg

Om din pappa skulle knacka på hemma hos dig, hur skulle det vara? Frågade min psykolog i går. Jag blev ställd av frågan och den startade upp en hel del känslor. Först kände jag mig ledsen och att jag skulle vilja berätta hur ledsen han gjort mig och hur enormt besviken jag är på honom.

Sundsvall

Det var på min åttonde föreläsning jag skulle få applåder, både här och där. Det var också på den åttonde föreläsning där jag såg flest tårar. Det på den åttonde föreläsningen tårarna mixades med skratt och igenkänning. Vilken otroligt engagerad publik jag fick i Sundsvall! Jag fick beröra 80-90st modiga människor. Jag tror och hoppas

Utsatt & ensam

I varje föreläsning jag har berättar jag att jag är i min process fortfarande och att jag kommer att vara i den i år framöver, det betyder dock inte att jag inte är ”klar nog” för att hålla mina föreläsningar. Däremot betyder det att jag behöver jag lära mig att ta hand om mitt sårbara jag.

Att lita på processen

När jag blev uppsagd (från Migrationsverket på grund av arbetsbrist) fick jag träffa en jobbcoach och sa till henne “jag vet inte vad jag ska göra: börja plugga eller söka nytt jobb”. Jag stod och vägde för och nackdelar, pratade med sambon, lyssnade på jobbcoachens frågor och tänkte en massa på vilken väg jag skulle

Vad är sexuella övergrepp?

Att sexuella övergrepp är något vi inte vill veta av är självklart. Att vi pratar om det mer tack vare mig, #metoo och alla andra starka människor (superhjältar och superhjältinnor) är fantastiskt. Men, jag vill inte att vi ska prata om sexuella övergrepp och stå ”trygg” bakom orden utan att egentligen, på riktigt förstå vad

Presentation

När jag var liten så utsattes jag för sexuella övergrepp. Min förövare var den person som skulle lära mig allt i livet, jag fick skam och smuts istället. Det har påverkat mig i hela mitt liv. Jag började att skära mig själv för att hantera smärtan, jag började att dricka alkohol för att döva smärtan

Att landa efter en föreläsning

Det här med att hålla en föreläsning på det sättet jag gör är otroligt uttömmande på energi. Jag ger väldigt mycket av mig själv och mina känslor utan att för den delen gå över min integritet och göra våld på min själ. Jag vill ge, jag vill beröra och fortsätta ha samma närhet till mina

En ängel

Jag hade min första officiella föreläsning i torsdags  (15/2-18) på IOGT-NTO i Söderhamn och den gick bra, faktiskt mer än bra, bättre än förväntan och de sa att det var 45 stycken som var där och lyssnade på mig, Det är 30 stycken fler än vad jag hade på min “Testföreläsning” jag hade 4:e februari. Det

Verklighetens kunskapsbank

Då har jag haft min första föreläsning för min “testgrupp” och det var känslomässigt. Innan övade jag framför ett gäng badankor för att träna på att ha publik samt att jag spelade in mig själv och kunde hitta minst tre saker jag ska tänka på: 1: att inte säga “ehhh” när jag behöver sakta in och