Självstympning

Nu fortsätter resan med Handboken för överlevera och jag tar vid där jag slutade och fortsätter skriver om överlevnadsteknikerna. Självstympning När jag var 12år var jag en “tuff Satanist” och skar mig själv på armar, ben och mage för att blodet skulle komma. Jag tänkte då att orsaken att jag skar mig själv var så

En paus för insikt

Jag har inte skrivit här på väldigt länge och det är för att denna boken har givit mig så mycket insikt om mig själv och mina relationer. När man sköljs över med sådana insikter och sådana känslor som jag har så har behöver man tid att applicera dessa på livet. Förståelsen för mig själv kom

Flykt

Att klara sig, vad gjorde jag för att överleva? I boken skriver dom om flykt, att vi överlevare ofta tar till böcker, sömn och tv som flyktvägar. I dagsläget använder jag serier som en flykt. När jag var hemma på heltid för depression var serierna min räddning, dom blev ett beroende utan dess like. Fanns

Uppmärksam

Att klara sig, vad gjorde jag för att överleva? Vi går vidare med överlevnadsteknikerna. Att avskärma sig Överlevare har en tendens till att distansera sig själv. Dom tar upp en sak i det som jag i bland gör och det är att i en diskussion avskärma mig helt och inte höra vad människor säger till

En liten paus

Så här kring jul tar jag en liten paus från detta arbetet, det är tillräckligt med känslor att handskas med jultider. Jag försöker hålla leendet uppe och jag uppskattar hela min och min sambos familj som ger mig så mycket kärlek jag behöver, dessvärre är där ärr  i mig som ingen kärlek i hela världen

Kontroll

Att klara sig, vad gjorde jag för att överleva? Vi går vidare med överlevnadsteknikerna. Kontroll Isch! Jag både älskar och hatar denna delen. Jag älskar den för att jag får en förklaring på mina udda, konstiga tankar angående kontroll. Tankar som vuxit sig till känslor som resulterat i handlingar som jag inte är så speciellt

Today I loved

Att klara sig – Vad gjorde jag för att överleva? Bristande integrering. En av glömskans sidoeffekter är en upplevelse av att delas upp i flera personer. Vi har mig, den lilla flickan med en lycklig barndom samtidigt med barnet som lider av mardrömmar och ser figurer som gömmer sig i mörka vrår. Många överlevare fortsätter

Överlevnadstekniker

Vi är fortfarande på Del 1, men går vidare till kapitel Att klara sig – Vad gjorde jag för att överleva? “Hela mitt liv har gått ut på att bara fungera” – 35årig överlevare Så känner jag med, jag hade inte tänk så innan jag började att jobba med denna boken. Jag har alltid tänkt

Sexualitet

Lägeskontroll del 1 Sexualitet När barn utnyttjas sexuellt blir deras naturliga kapacitet stulen i från dem. Jag invigdes i sex i en vuxens tidtabell, enligt en vuxens behov. Jag fick aldrig chansen att utforska och uppleva min egna lust innefrån. Sexuell upphetsning förbands med skamkänslor, obehag, smärta och förödmjukelse. Barn lämnar ofta sina kroppar under

Närhet

Lägeskontroll del 1 Närhet Närhetens byggstenar – att ge och ta, tillit och pålitlighet – läggs i barndomen, Då jag har blivit sexuellt utnyttjad har min naturliga tillit blivit snedvriden. Tack pappa! Vart befinner jag mig nu? Har du svårt att lita på någon? Har du nära vänner? Ja, jag har svårt att lita på